>

[篷][房][教][你]-[立][秋][養][生][吃][什][么][水][果][？][立][秋][三][候][涼][風][至][：][刮][風][時][人][們][會][感][覺][到][涼][爽][，][此][時][的篷房教你-立秋養生吃什么水果？][風][已][不][同][于][暑][天][中][的][熱][風][。][白][露][降][：][大][地][上][早][晨][會][有][霧][氣][產][生][。][寒][蟬][鳴][：][秋][天][感][陰][而][鳴][的][寒][蟬][也][開][始][鳴][叫][。][立][秋][時][刻][立][秋]2018[年][立][秋][時][間]8[月]7[日]21:30:34[立][秋][吃][什][么][水][果]
[立][秋][到][來][之][際][，][人][們][容][易][產][生][秋][燥][。][此][時][正][是][潤][燥][生][津][的][最][佳][時][期][，][立][秋][節][氣][，][很][多][水][果][是][讓][您][擺][脫][秋][燥][的][最][佳][食][物][哦][！]
1[、][柑][桔][：][性][涼][味][甘][酸][，][有][生][津][止][咳][、][潤][肺][化][痰][、][醒][酒][利][尿][等][功][效][，][適][用][于][身][體][虛][弱][、][熱][病][后][津][液][不][足][口][渴][、][傷][酒][煩][渴][等][癥][，][榨][汁][或][蜜][煎][，][治][療][肺][熱][咳][嗽][尤][佳][。]
2[篷房教你-立秋養生吃什么水果？、][葡][萄][：][營][養][豐][富][，][酸][甜][可][口][，][具][有][補][肝][腎][、][益][氣][血][、][生][津][液][、][利][小][便][等][功][效][。][生][食][能][滋][陰][除][煩][，][搗][汁][加][熟][蜜][濃][煎][收][膏][，][開][水][沖][服][，][治][療][煩][熱][口][渴][尤][佳][。][經][常][食][用][，][對][神][經][衰][弱][和][過][度][疲][勞][均][有][補][益][。][葡][萄][制][干][后][，][鐵][和][糖][的][含][量][相][對][增][加][，][是][兒][童][、][婦][女][和][體][弱][貧][血][者][的][滋][補][佳][品][。]
3[、][甘][蔗][：][汁][性][平][味][甘][，][為][解][熱][、][生][津][、][潤][燥][、][滋][養][之][佳][品][，][能][助][脾][和][中][、][消][痰][鎮][咳][、][治][噎][止][嘔][，][有][“][天][生][復][脈][湯][”][之][美][稱][。][中][醫][常][把][其][作][清][涼][生][津][劑][，][用][于][治][療][口][干][舌][燥][、][津][液][不][足][、][大][便][燥][結][、][高][燒][煩][渴][等][癥][。]
4[、][大][棗][：][養][胃][和][脾][、][益][氣][生][津][，][有][潤][心][肺][、][調][營][衛][、][滋][脾][土][、][補][五][臟][、][療][腸][癖][、][治][虛][損][等][功][效][。][中][醫][常][用][其][治][療][小][兒][秋][痢][、][婦][女][臟][燥][、][肺][虛][咳][嗽][、][煩][悶][不][眠][等][癥][，][是][一][味][用][途][廣][泛][的][滋][補][良][藥][。]
5[、][柿][子][：]篷房教你-立秋養生吃什么水果？[有][潤][肺][止][咳][、][清][熱][生][津][、][化][痰][軟][堅][之][功][效][。][鮮][柿][生][食][，][對][肺][癆][咳][嗽][虛][熱][肺][痿][、][咳][嗽][痰][多][、][虛][勞][咯][血][等][癥][有][良][效][。][紅][軟][熟][柿][，][可][治][療][熱][病][煩][渴][、][口][干][唇][爛][、][心][中][煩][熱][、][熱][痢][等][癥][。]
6[、][梨][：][肉][香][甜][可][口][，][肥][嫩][多][汁][，][有][清][熱][解][毒][，][潤][肺][生][津][、][止][咳][化][痰][等][功][效][，][生][食]篷房教你-立秋養生吃什么水果？[、][榨][汁][、][燉][煮][或][熬][膏][，][對][肺][熱][咳][嗽][、][麻][疹][及][老][年][咳][嗽][、][支][氣][管][炎][等][癥][有][較][好][的][治][療][效][果][。][若][與][荸][薺][、][蜂][蜜][、][甘][蔗][等][榨][汁][同][服][，][效][果][更][佳][。]
7[、][石][榴][：][性][溫][味][甘][酸][，][有][生][津][液][、][止][煩][渴][作][用][。][凡][津][液][不][足][、][口][燥][咽][干][、][煩][渴][不][休][者][，][可][作][食][療]篷房教你-立秋養生吃什么水果？[佳][品][。][石][榴][搗][汁][或][煎][湯][飲][，][能][清][熱][解][毒][、][潤][肺][止][咳][、][殺][蟲][止][痢][，][可][治][療][小][兒][疳][積][、][久][瀉][久][痢][等][。]